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今天我去健身房做體脂肪測驗
其實一切都在標準正常值範圍內，除了體脂肪快要超過正常標準以外 ><
看似很美好的一切，殊不知我的體重正來到了人生的最高峰阿！！！
真是難過...................

 

做完後去樓下看了有氧教室
好多人在上課阿！！ 運動器材也都是滿滿滿的人
看了還真是有鬥志 (握拳)，很期待可以趕快去上課！
去司馬庫斯的鐵腿已經好的差不多囉！ 
明天就來開始我的運動生活！
腳踏車～跑步機～有氧課～SPA～烤箱～～耶耶
而且晚點去運動完可以直接洗好澡再回家，也是省錢小撇步！xdd

 

然後我去買了慢跑鞋＋棉褲
裝備齊全後就可以開心地運動了～


阿英加油～～唷乎 

 

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