從健身房禮拜一開幕以來都還沒有時間去運動
禮拜五總算去囉! 還一次就上了兩堂有氧課.....
太久沒上有氧,還真的有點不習慣耶!
本來以為自己可能沒辦法撐完兩堂,哈哈!
第一堂上活力有氧。
么壽喔! 真的好有活力!!!!! 驚死我了
其實我上了半小時就快掛了 = = 但還是死ㄍ一ㄥ住!
可能是還沒習慣啦!太久沒動了~~
第二堂是非洲有氧。
唉唷我喜歡耶! 有點意外我會喜歡! 哈哈
很輕快的節奏跟腳步~~ 這堂我會繼續上!
今天我去上了階梯有氧
大概因為是中級課程,我發現我完全跟不上.....好sad啊 ~~~
超級落寞的一堂課!!!! 下次不會去上了,先上入門階梯吧
於是撐完一小時後,因為沒動到什麼,所以我又跑去踩了十公里的腳踏車!
回家後研究了一下課程,發現我有興趣的課程集中在二三四五呢!
反而六日沒什麼感興趣的說~
這樣也好,六日比較好分配時間,哈哈!!!
這幾天去運動的感覺很不錯,希望我會持之以恆!
離家近的健身房果然有好處~~~喵哈哈!!! 加油加油
by the way, 去SPA池的女人們都是光溜溜的,這也太羞了吧!!!! >////<
showin 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(97)
今天我去健身房做體脂肪測驗
其實一切都在標準正常值範圍內,除了體脂肪快要超過正常標準以外 ><
看似很美好的一切,殊不知我的體重正來到了人生的最高峰阿!!!
真是難過...................
showin 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(52)
我大概是被雷打到了.....XDDD
才會來發文,囧
很多事情都已經步上軌道了
日子每天這樣地過,很穩定也很平淡
所以我開始整理部落格
所以我開始整理照片
所以我開始慢慢寫文章
最近真的很勤勞咩~~~~ >.<
真的積欠太多了!
一步一步慢慢來償還阿~~~~~~~
希望以後的生活是
上班。下班。煮菜。健身房。部落格+看電視。睡覺
完美~~~~喵哈!!!
showin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(41)
似乎,要看很多很多很多次video,我才會相信這一切.....
似乎,要不斷follow大家傳來的祝福,我才會相信這一切......
相信原本是要跟澳洲AS朋友聚餐,要跟高中姐妹吃飯的我
就在這一天, 100. 08. 13. 被。求。婚。了。
來不及去細想這場夢到底是怎麼發生的
只知道到了小劇場門口,看到了熟悉的朋友,看到了外面的佈置
還不可置信今天的女主角竟然就是我?!
被推進去小劇場內,我的大學同學,我的學弟妹,以及跟著我一起到的澳洲朋友們
他們等著我開場、催著我入座、接著獻花
相機在我面前閃阿閃的,太不可相信了這一切!
然後影片播放......我應該要大哭,但是我真的沒有.......
我想是驚訝到說不出話來,感動到掉不出眼淚了吧!
接著我看到了長輩們給我們的祝福.......
然後影片播至中場,我的高中好姐妹突然現身!!!!
這真是壓壞駱駝的最後一根稻草.......我。徹。底。大。哭。了。.......
她們送來花束,送來卡片,當然不用說,也送上最最最溫暖的祝福.....
千想萬想我真的沒有想到她們會到現場......
我以為....這應該是男主角登場的時刻,而不是親愛的姊妹相聚才對....
如果,我還沒有準備好要say yes.......
這100個人要來告訴我,『say yes』吧!
眼花撩亂,不可置信,我一幕一幕地看著這100個人叫我嫁給他
嫁給他吧.....
嫁給他吧...............
我真的.....真的.....何德何能,能夠擁有你們這些家人與朋友!!!
而你們竟然願意替我們的終身大事出這一份心力
這100個人都是我們身邊的朋友,都是見證我們這段愛情的朋友
而,我的準老公,跑遍了北中南,就只是為了請他們錄下這些要對我說的話
我的澳洲朋友
我的高中姐妹
我的大學好同學好姐妹
我的大學學弟妹
他的高中同學
他的大學同學
他的大學學弟妹
他的軍中同袍
他的同事們
以及,我們的家人
影片播畢,男主角拿著99朵玫瑰現身
拉著我上了小劇場的舞台,在朋友的見證下,下跪,求婚。
Yes, I do
Yes, I do
Yes, I do .....................
showin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(127)
DATE: 8/10 跳完有氧量了一下身高體重
居然長高了一公分變成
169.....!!!! 真是嚇傻我了
還好我家老公夠高,可以讓我這樣生長....哈哈哈哈
此身高體重機可是標準的呢! 還有
BMI值喔....我
BMI 19~~應該是正常吧?!
瘦了兩公斤很開心!!!! 我要繼續努力~~~目標還有
4公斤!!!
有點跳出心得來....這幾次上課都很棒呢!!!
今天我有拿下一期的簡章回來看....可能會再增加一門課程也說不定喔!
好想寫些新文章,可是我好懶喔
誰來督促我??
DATE: 8/7
拿鞋子去修然後去阪急探班順便update最新八卦.....哈哈!!!
今年的泳衣都做得很漂亮耶!!! 可惜我六月底在墾丁已經買了一套....
不過我有看上一件防水罩衫~~超級百搭!!!!
趁著八月底前有友情價要去把他敗回家.....喔喔~~~
還有....KOSE雪肌精實在太太太~~特惠了,再加上我實在太愛此產品
於是一時忍不住就手滑了...... 
晚上去吃麻布茶房唷!!! 哈哈好吃~~
這個禮拜只有一個人的家真是太歡樂了.....!!!!科科showin 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(140)

今天我去報名了一堂有氧舞蹈的課程~~哈哈!!
還滿興奮的~下禮拜三上課唷!!!
我看著自己身上的肥肉已經很久很不順眼了
以前的衣服褲子不是穿不下就是穿下去會超合身,小肉肉都跑出來
我覺得好丟臉喔...........>"<
showin 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(168)
2010. 05. 05
親愛的老爺兒,八週年快樂。
我們的愛情小樹又多了一歲
我們又一起過了一年
謝謝你包容我的任性
謝謝你在台灣努力
謝謝你給我的自由空間
謝謝你為我做的一切 寫了八年的紀念文,有點不知道要再說什麼好
因為想說的想寫的你一定都知道。
不過我現在最想告訴你的是......
甜言蜜語不是只有『我愛妳』或是『我想妳』。這短短六個字可以表達
而是一個男人有沒有把『妳』放在他未來的藍圖中一起規畫
在你身上,我看到了。
邁向第九年了,未來的一年也請多多指教
Happy 8th Anniversary to us!
~~ 做你的公主 ~~
或許你沒看出來 周圍的人都在猜
有種感覺正在我們之間展開
喜歡你偶爾作怪 不經意留露的壞
其實體貼實在 孩子氣的胸懷
曾經有過的戀愛 彷彿一片空白
直到遇見你我才真的存在
我只想做你的公主 擁有那平凡的幸福
華麗的珍珠 不如眼底的專注 對我深深呵護
我想我是你的公主 終結這多年的追逐
當你抱著我 地球也暫停腳步
我剎那間清楚 你是我的幸福
沉潛太久的孤獨 這一刻獲得救贖
我忽然好想哭 感激你這一路
陪我笑 陪著我辛苦 無悔的付出
我只想做你的公主 擁有那平凡的幸福
華麗的珍珠 不如眼底的專注 對我深深呵護
我想我是你的公主 終結這多年的追逐
當你抱著我 地球也暫停腳步
我剎那間清楚 你是我的幸福
showin 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣(267)